낌준희 Kkimjunhee

안녕하세요. 낌준희(insta & youtube : kkimjunhee)입니다. 오늘은 파워클린/프론트스쿼트/푸쉬프레스 크로스핏 빅풋 부천 신중동점 다이어트 와드 운동 영상. 포스팅입니다. https://youtu.be/bBeZDfx5kss 이상으로 파워클린/프론트스쿼트/푸쉬프레스 크로스핏 빅풋 부천 신중동점 다이어트 와드 운동 영상. Crossfit powercleans/frontsquats/pushpresses WOD 포스팅을 마칩니다.

안녕하세요. 낌준희(insta & youtube : kkimjunhee)입니다. 오늘은 Korea crossfit open 22.1 Rxd, Wall walk/Db snatch/Box jump over, 한국 크로스핏빅풋 오픈 측정 월워크/덤벨스내치/박스점프오버 포스팅입니다. 해당 영상은 2차 측정이며, 7R + 14 = 224 reps입니다. https://youtu.be/dCco_c_T4eU 이상으로 Korea crossfit open 22.1 Rxd, Wall walk/Db snatch/Box jump over, 한국 크로스핏빅풋 오픈 측정 월워크/덤벨스내치/박스점프오버 포스팅을 마칩니다.

안녕하세요 낌준희입니다. 오늘 포스팅은, 온라인쇼핑몰 업무회의 / 부천 크로스핏 빅풋 새벽운동 / 아이비리그컷, 유아인머리 하는법 Youtube v-log 입니다😬 https://youtu.be/VN4e6RrW-tg

https://youtu.be/bb7QlgZ-68Q

안녕하세요. 오늘은 제가 요즘 푹 빠진 운동, '크로스핏' 그 크로스핏을 즐기기 위해 출석하는, 신중동역, 부천역 중간에 위치한 '크로스핏 빅풋' 포스팅입니다! 크로스핏 빅풋은, 부천역과 신중동역 중간즈음인 부천소방서 부근에 위치해있습니다! 오전 6:30부, 박스 점프 버피 & 로잉 와드 토요일, 오픈짐, 역도 몸풀기 보시는거처럼, 기본적인 바벨, 덤벨, 케틀벨, 박스, 풀업바, 로잉, 바이크 등 다양하게 즐길 수 있는 크로스핏 박스답게 다양한 운동기구들이 배치돼있습니다 :) 크로스핏의 목적?이 좀 멋있는데, ‘인간이 살아가면서 필요한 심폐지구력, 근력, 유연성 등 모든 신체 운동 능력을 강화하는 운동’이라는 점입니다. 원래 헬스를 굉장히 지루해하는 저로써, 다른 회원분들과 함께 같은 목표를 향해 운동하..

간만에 일기록이다. 일기록이란 명칭은 세가지 정도의 의미를 내포한걸로 내가 지은건데, 일기 / 기록 / ‘일’ 기록, 총 세 의미를 내포하고 있다. (억지 아님.ㅎ;) 아무튼 각잡고 아이패드나 컴퓨터로 자판 뚜들기는 포스팅보다 이렇게 폰으로 포스팅하는 것도 즉각적으로 기록하기에 아주 좋은거 같다. 처음으로 풀업(철봉)을 하다가 손바닥 굳은살이 나가버렸다. 사진을 찍는 내 모습을 보고, 동생은 아이씨 맞으아? 했지만, 기록을 꾸준히 하기로한 나에게 이런 하나하나의 역사?는 아주 좋은 기록감이다. (내심 굉장히 뿌듯하다..) 굳은살이 진작에 배긴지 오래라 그런지, 뜯어진 후에 빨간살이 생각보다 많이 아프지 않다. 크로스핏 한달차까지는, 이걸 돈주면서까지 내 몸을 혹사시켜야되나 했지만, 두달차에 접어들고부터 ..

최근에 본 문장 중 가장 인상 깊은 문장이다. 인스타 스토리 매일 올리듯이 이건 기본으로 깔고, 블로그나 유튜브, 뭐가 됐던 1일1기록 도전해봐?! 내 이름은 김말만 :) 그래도 오전 크로스핏 작심삼일 넘겼다! 올해 들어, 7일 연속 오전 런닝에 이은, 일 외적으로 내가 나를 위해 꾸준히 정진하고 있는 부분! 전처럼 다이어트가 아닌 이제는 나에게 어울리는 체격감 있는 근육질 몸매를 위해 아자뵤!